На базе шейпинг-клуба начинает работу "Мастерская преображений". Приглашаем Вас посетить лекцию о питании.
На лекции Вы узнаете основные принципы шейпинг-питания, виды тренировок в шейпинге и их целях.
- Рассмотрим основные источники белков, жиров и углеводов
- Составим и обсудим рацион для питания в катаболическую фазу тренировки
- Вопрос-ответ.
Лекцию ведет Людмила Денисова, руководитель клуба, старший тренер.
Стоимость лекции 500 рублей. Для членов шейпинг-клуба "Грация" вход бесплатный.