Практическое занятие с Виктором Крачковским по Янтра-йоге.

Янтра-йога, или "Йога движения", - это древняя система тибетской йоги, основанная на тексте "Союз солнца и луны", написанном в 8-м столетии учителем и переводчиком Вайрочаной. Известный тибетский лама Чогьял Намкай Норбу Ринпоче написал подробный комментарий на коренной текст и начал передавать это учение на Западе в начале семидесятых.

Благодаря позициям и движениям Янтра-йоги в сочетании с дыханием, наша энергия упорядочивается и гармонизируется так, чтобы позволить уму обнаружить подлинное равновесие и расслабление, которое является основой для вхождения в будийское созерцание.