На базе шейпинг-клуба начинает работу "Мастерская преображений". Приглашаем Вас посетить лекцию о питании.

На лекции Вы узнаете основные принципы шейпинг-питания, виды тренировок в шейпинге и их целях.

  • Рассмотрим основные источники белков, жиров и углеводов
  • Составим и обсудим рацион для питания в катаболическую фазу тренировки
  • Вопрос-ответ.

Лекцию ведет Людмила Денисова, руководитель клуба, старший тренер. 

Стоимость лекции 500 рублей. Для членов шейпинг-клуба "Грация" вход бесплатный.