Чем грозит плоскостопие?

Человеческая стопа – совершенный биологический механизм, сформированный за тысячелетия прямохождения homo sapiens. Прочные сухожилия и связки, крепкие мышцы, 26 костей и 7 суставов слаженно трудятся во благо своего хозяина, ежедневно принимая на себя вес тела. Именно стопа, благодаря особенностям своего строения, обеспечивает человеку равновесие при перемещении по неровным поверхностям. Колоссальные физические нагрузки, выпадающие на долю стоп, нередко приводят к патологическим изменениям. Плоскостопие ‒ наиболее распространенное нарушение анатомического строения стопы. Продольное, поперечное или комбинированное уплощение опорной части ноги негативно сказывается на функционировании всего опорно-двигательного аппарата:

  • досаждают боли в голеностопных и коленных суставах;

  • перенапрягаются и болят икроножные мышцы;

  • беспокоит отечность;

  • походка делается тяжелой и неустойчивой;

  • из-за отсутствия нормальной амортизации страдает позвоночник и нарушается осанка.

При отсутствии своевременной коррекции плоскостопие имеет тенденцию развиваться и болезненные симптомы нарастают. Чем раньше начинается борьба за здоровье стоп, тем больше шансов избежать необратимых нарушений.

Как предупредить развитие плоскостопия?

Плоская стопа считается нормой до 2-летнего возраста.  Освоение ребенком вертикального положения тела и ходьбы стимулирует формирование свода стопы, которое заканчивается к 11-12 годам. Профилактика плоскостопия начинается в тот момент, когда годовалый малыш делает первые шаги своими слабыми неуверенными ножками, держась за мамину руку.  Чтобы детская стопа развивалась правильно, важно обеспечить ребенку:

  • прогулки босиком по зеленым лужайкам, летнему пляжу или специальным массажным коврикам, имитирующим природные поверхности;

  • качественную обувь, соответствующую требованиям детских ортопедов;

  • физические упражнения для тренировки мышц и связок стопы.

Те же самые меры актуальны и для взрослых, желающих наслаждаться движением без боли как можно дольше.

Почему деформируется стопа?

Свод стопы, правильно сформированный в детском возрасте, не всем удается сохранить до старости. Факторов, провоцирующих плоскостопие у взрослых, несколько: 

  • обувь, не отвечающая физиологическим потребностям;

  • слабость мышц и связок стопы из-за отсутствия тренировки или в силу старения организма;

  • регулярное длительное стояние на ногах по профессиональной необходимости;

  • значительное увеличение веса и, следовательно, нагрузки на стопы;

  • сахарный диабет;

  • травмы нижних конечностей;

  • наследственная предрасположенность.

Если минимизировать риск не удается, важно прислушиваться к своему самочувствию, чтобы не пропустить тревожные сигналы, которыми тело привлекает внимание к возникающим проблемам. 

Что должно настораживать?

Звоночками, позволяющими заподозрить наличие проблемы, являются:

  • боль в лодыжках и икрах ног при физических нагрузках;

  • болезненность и отекание стопы;

  • быстро наступающее утомление.

Заметив ранние проявления плоскостопия, необходимо позаботиться о точной диагностике. Визуально определить уплощение стопы легко по отпечатку на листе бумаги. След без внутренней выемки ‒ весомый повод для консультации у специалиста.

Установить степень плоскостопия помогут медицинские методы. Выбор терапевтических мер находится в компетенции врача и зависит от выявленной стадии заболевания.

Поддается ли плоскостопие излечению?

Деформации стопы у ребенка в большинстве случаев корректируются. Массаж стопы, специальные упражнения, правильная обувь и стельки с супинаторами  помочь в коррекции –как пример с пластичными детскими костями и суставами. 

Перспективы взрослых пациентов не так благополучны. Игнорируя первые признаки плоскостопия, большинство прибегает к врачебной помощи, когда патологический процесс сильно запущен. Если изменения достигли высоких степеней, полностью восстановить нормальное состояние стопы не удастся. Медицинские процедуры помогут снять болезненные ощущения и предотвратить тяжелые осложнения.

Лечение плоскостопия должно проходить под наблюдением ортопеда. В арсенале средств у врачей:

  • физиотерапия (массаж, контрастные ванны для ног);

  • лечебные гимнастические упражнения;

  • корректирующая обувь и индивидуальные ортопедические стельки.

Приобрести изделия для коррекции плоскостопия  не составит труда. Детская и взрослая продукция, поддерживающая здоровье стоп, доступна на сайте ortocomfort.ua .

Если консервативная терапия не эффективна, пациентам с высокой степенью плоскостопия придется готовиться к операции. Поэтому задуматься о том, как  нарушения, лучше безотлагательно.

Простые профилактические меры, своевременная диагностика и соблюдение медицинских рекомендаций ‒ основа успеха в борьбе с плоскостопием.

ПРОДУКЦИЯ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ МЕДИЦИНСКИМИ ИЗДЕЛИЯМИ.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.