Несмотря на существующие споры и разногласия, психологическая консультация при помощи современных технологий становится все более востребованной. В особенности она стала таковой в период пандемии, когда особенно остро возникла потребность в дистанционном психологическом консультировании. По своей эффективности сессия с психологом по Скайпу или чату практически не уступает живому общению. В особенности удобна консультация по Скайпу. Ведь в таком случае у специалиста есть возможность видеть клиента, его мимику и жесты.

Другие преимущества консультирования онлайн

Среди других несомненных плюсов онлайн-консультирования можно выделить следующие моменты:

  • Возможность сэкономить время. Сейчас, когда у многих людей каждая минута на счету, консультирование онлайн является практически единственным решением. Ведь очная встреча, если учитывать время на дорогу, займет не менее двух часов. Затрудняют возможность передвижения и бесконечные пробки в мегаполисах. Так что если речь идет об очной встрече с психологом в большом городе, то все мероприятие может занять до трех-пяти часов. Если же учитывать, что в неделю необходимо в две-три сессии, то картина получается и вовсе удручающей. Воспользовавшись услугами психолога по Скайпу, можно сэкономить значительное количество свободного времени.
  • Доступность услуг специалистов из других городов. Хорошее решение для тех, кто проживает в небольших населенных пунктах, где выбор специалистов невелик. Также онлайн-консультация хорошо подойдет для тех, кто проживает за рубежом.
  • Возможность продолжения терапии при особых обстоятельствах. Можно не прерывать психотерапевтический процесс в случае, если клиент находится в командировке, на изоляции или переехал на постоянное место жительства в другую страну.
  • Консультация психолога при помощи средств Сети Интернет предполагает анонимность. Бесспорный плюс для многих клиентов. Не нужно являться непосредственно в кабинет психолога; не придется сталкиваться с другими любопытствующими клиентами в коридоре. Более того, для получения консультации необходимо только заполнение соответствующих форм на сайте. При этом можно указать никнейм, а не настоящее имя; что для многих клиентов тоже является важным.

И, наконец, одно из основных преимуществ заключается в возможности создания комфортной обстановки. Здесь имеется в виду именно психологический комфорт. Одно дело — находиться в кабинете психолога, в непривычном окружении. И совершенно другое — беседовать по Скайпу дома, с чашечкой горячего чая, сидя на любимом диване. Это позволяет нивелировать воздействие психологического барьера, и сделать консультацию более эффективной.

Эффективно ли общение в режиме чата

Если говорить о чате, то этот формат общения также может стать полезным вариантом терапии. Разумеется, общение с психологом по Скайпу позволит сделать психотерапевтический процесс более интенсивным и углубленным. Однако это не умаляет значение беседы в чате. В некоторых жизненных ситуациях человек не может позволить себе общение при помощи средств видеосвязи; к примеру, в силу семейных обстоятельств. В таком случае чат с психологом онлайн поможет оставаться на связи со специалистом и таким образом получать его поддержку. Консультация в чате позволяет получить нужные психологические ресурсы, снизить или убрать тревожность, наметить важные пути решения проблем. Если же речь идет о глубинной работе с бессознательным, то для нее больше подойдут другие варианты консультации, включая общение по Скайп.