Как правильно купаться? Памятка отдыхающим (ФОТО)

Лето — пора отпусков и путешествий, а солнце, свежий воздух и вода — его главные бонусы. И купание — одно из самых приятных удовольствий сезона.

3652.ru расскажет, какие меры безопасности необходимо соблюдать при купании:

  • Не стоит сразу бросаться в воду, едва появившись на пляже. Резкие перепады температур могут вызвать спазмы сосудов.
  • Дайте организму минут 15, чтобы адаптироваться к микроклимату пляжа, а потом уже спокойно входите в воду и начинайте плавать.
  • Старайтесь купаться только в теплую погоду — не ниже 23 градусов в воздухе. И не стремитесь в первый же день открытия своего личного купального сезона полдня провести в воде — для начала достаточно искупаться один раз.
  • Никогда не ныряйте в незнакомых местах! О камни и коряги можно не только серьезно пораниться, но и получить травму, несовместимую с жизнью. Уж сколько трубят об этом каждое лето, но всё равно по этой причине ежегодно гибнут люди.
  • Отдельное внимание сочетанию питания и купания: между тем и другим должен быть промежуток в 1 час в любую сторону. То есть нельзя наедаться ни перед самым купанием, ни сразу после него.
  • На юге старайтесь купаться главным образом утром — с 9 до 12 ч, и вечером — после 17 ч. Жаркий день посвятите другим видам отдыха и досуга — посидите в прохладной кафешке, прогуляйтесь по парку, сходите на экскурсию.
  • Помните, что в бурном штормящем море купаться нельзя, 3−4 балла — это потолок. Но если рискнули и попали в волну, которая уносит от берега, успокойтесь, расслабьте тело и постарайтесь держаться на гребне волны. Как только волна помчится к берегу, постарайтесь выскочить из нее как можно дальше в направлении берега и как можно скорее перемещайтесь на выход из воды, пока не догнала и не унесла следующая волна.90400
Крым РК море
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

ФОТО
Правительство Крыма согласовало оказание благотворительной финансовой помощи Крымскому региональному отделению Общероссийской общественной организации инвалидов "Всероссийское общество глухих". Соответствующее распоряжение опубликовано на официальном сайте Совета министров РК, передает корреспондент 3652.ru. Согласно документу, сумму в размере 500 тысяч рублей выделит ГУП РК "Черноморнефтегаз" за счет собственных средств. Деньги будут направлены на проведе...
Власть
В Республике Крым после 2025 года ожидается рост потребления газа. Об этом, по данным крымского правительства, сообщил замминистра энергетики России Андрей Черезов, выступая в Крыму на заседании выездного круглого стола Комитета Госдумы по энергетике, передает корреспондент 3652.ru. По словам замминистра, газотранспортная система региона, включая систему газораспределения и инфраструктуру подземного хранения газа, нуждается в модернизации. В свою очередь г...
Власть
Глава Крыма Сергей Аксенов провел встречу с расширенным составом крымского молодежного актива, в ходе которой обсуждался вопрос создания Комитета по делам молодежи Республики Крым. Об этом сообщили в пресс-службе крымского правительства, передает корреспондент 3652.ru. "Комитет по делам молодежи должен стать инструментом, который будет заниматься проблемными вопросами, волнующими молодых крымчан. Необходимо более активно вовлечь молодежь в процесс управлен...
Происшествия
Этой ночью на трассе "Таврида" в Ленинском районе Крыма произошло ДТП с участием легкового автомобиля и микроавтобуса. Об этом сообщили в пресс-службе ГУ МЧС РФ по РК, передает корреспондент 3652.ru. Авария случилась в воскресенье, 20 октября, около 3 часов ночи в районе села Луговое. Столкнулись автомобиль ВАЗ-2108 и микроавтобус "Mercedes-Benz Vito".  В результате ДТП есть пострадавшие. Подробности происшествия уточняются. В ликвидации последствий аварии...
Происшествия
В пятницу, 25 октября, в Никитском ботаническом саду откроется 66-й Бал хризантем. В этом году в празднике участвует около 50 тысяч цветов. Об этом сообщили в пресс-службе ботсада, передает корреспондент 3652.ru. Хризантемы-участницы (472 сорта и гибридных формы как иностранных сортов, так и селекции крымских ученых) встретят гостей в форме огромного восьмилепесткового цветка, расположенного в самом центре экспозиции. Будет представлен 131 цветок-дебютант....
ФОТО
В Крыму проходят съемки приключенческого фильма "Феодосийская сказка". Об этом пишет Туристический портал Крыма, передает корреспондент 3652.ru.  В центре сюжета - мальчик Митя, который приезжает с отцом к дедушке в Феодосию. Отец хочет продать дом, в котором он сам вырос, и увести дедушку на материк. Однако Митя быстро понимает, что для дедушки дом - нечто большее, и хочет отговорить отца продавать его. Любознательный мальчик находит волшебную книгу и ока...
Общество
В ближайшее время в центральной части Симферополя будет установлено 125 металлических контейнеров. Об этом, как сообщает пресс-служба Симферопольского горсовета, рассказал председатель постоянного комитета по вопросам обеспечения жизнедеятельности и безопасности Евгений Катушев, передает корреспондент 3652.ru. Работы будут проведены в рамках подготовки города к зиме. "Планируется, что в центральной части Симферополя предприятие "Город" повсеместно установи...
Общество
Глава республики Сергей Аксенов на заседании коллегии крымского Минздрава предложил дать жителям полуострова возможность закрепляться за частными клиниками. Инициатива вызвала не шуточный интерес в обществе. Но оказалось, что получить лечение в частной клинике по полису обязательного медицинского страхования (ОМС) можно уже сегодня, пишет КП-Крым. Принцип прикрепления к частному медучреждению такой же, как и к муниципальной больнице. ВЫБИРАЕМ ПОЛИКЛИНИКУ Ч...
Общество
Минтранс видит риски введения дополнительных сборов авиакомпаний с пассажиров в случае исключения из федеральных авиационных правил обязанности авиакомпаний включать в тариф услугу регистрации в аэропорту. Об этом пишет ТАСС, передает корреспондент 3652.ru. "По мнению Минтранса, реализация такого предложения содержит в себе риски введения российскими авиакомпаниями дополнительных сборов с пассажиров. В связи с этим данная идея требует всестороннего обсужд...