Самое любимое лакомство большинства женщин – это шоколад. Он не только вкусен и поднимает настроение, но и полезен. Ученые выяснили, что натуральный шоколад имеет массу полезных качеств и содержит в себе много полезных веществ. Так чем полезен шоколад http://www.fashiontime.ru/lifestyle/food/1143002.html? Оказалось, что какао-бобы укрепляют иммунитет и память, защищают от рака и язвенной болезни и даже помогают похудеть.

Шоколад полезен для здоровья, но только натуральный черный шоколад, который содержит много какао-бобов. Исследования ученых обнаружили в его составе на только витамины А, В и С, железо, калий, кальций, селен, цинк и медь, но и стеариновую кислоту и антиоксиданты. Поэтому он полезен для сердечно сосудистой системы, защищает от злокачественных опухолей и атеросклероза, нормализует давление и выводит токсины из организма.
Чем полезен шоколад еще? Какао-бобы являются сильным антидепрессантом. Поэтому способность шоколада повышать настроение связана с тем, что он помогает выработке гормонов счастья – эндорфинов. А так же он поможет вам взбодриться не хуже, чем кофе. 
Всего несколько кусочков горького шоколада в день способны улучшить память и повысить устойчивость к стрессу. Он улучшает мозговое кровообращение и защищает от тромбов. Кроме того, это единственная сладость, которая защищает от кариеса, ведь какао-бобы содержат эфирные масла, защищающие зубную эмаль. Ученые так же считают, что шоколад способен противостоять простудам, так как повышает иммунитет.
Но самое главное, за что любят шоколад большинство женщин – это то, что от него не поправляются. Наоборот, нормализуя пищеварение и обмен веществ, помогая выводить шлаки, это лакомство способствует похудению. Существует даже шоколадная диета, с помощью которой можно похудеть за три дня.
Поэтому ешьте горький шоколад, и вы всегда будете в хорошем настроении, сохраните свое здоровье и красоту.